运动后困乏想睡觉有可能缺氧、疲劳引起的，但是也不排除是贫血的状况。
1.缺氧：在运动的过程当中血液循环加快，而且在大量的消耗体力的情况下，大脑需要更多的氧气维持清醒的状态，如果运动量比较大，会导致大脑处于缺氧的状态，从而导致在运动过后出现困乏想睡觉的情况，属于正常现象。
2.疲劳：剧烈的运动会导致体力不支，当身体过于劳累的情况下，有助于缓解压力，使身心得到放松。因此在运动过后也有可能会出现困乏想睡觉的症状，也属于比较常见的现象，但是在剧烈运动过后尽量不要马上休息，有可能会导致乳酸堆积在肌肉部位，在第2天起来以后容易出现肌肉酸痛的症状。
3.贫血：高强度的运动后会使大脑的交叉神经处于兴奋的状态，短时间内可能不会出现特别困乏的情况，如果此时特别困乏，也不排除是身体虚弱或者是贫血引起的，可以去正规医院通过血常规检查来明确病因。如果是贫血引起的，也可以在医生的指导下，服用补铁以及补血的药物来缓解贫血的症状。