睡觉压到手臂疼了几天有可能是血液供应不足、神经受卡压、神经根型颈椎病的原因导致的，首先要明确原因再对症治疗。
1.血液供应不足：在睡觉时如果胳膊长时间受到身体某些部位的挤压，会导致血液循环不通畅，从而出现血液供应不足，引起神经肌肉发生无氧代谢，无氧代谢产物堆积，比如乳酸、肌酸、刺激肌肉神经，从而出现手臂疼痛的情况。首先要进行适当的活动，促进血液循环，将代谢物清除、排泄，症状会逐渐的缓解。
2.神经受卡压：例如尺神经受压。尺神经在经过尺神经沟的区域位置比较浅，如果在睡觉时姿势不当，就有可能会引起尺神经在尺神经沟的区域受到刺激，从而出现前臂尺侧疼痛、触电感等症状。通常在纠正不良睡姿后，症状会逐渐的缓解。
3.神经根型颈椎病：如果是神经根型颈椎病的患者，当睡觉时枕头不合适以及姿势不当时，都有可能会引起颈神经根受到机械性的压迫，从而出现上肢放射性疼痛以及麻木等症状。建议去当地正规的医院通过颈椎磁共振检测排除是神经根型颈椎病的情况，如果症状不是特别严重，可以通过保守治疗，如果症状比较严重，通常需要手术治疗。