年龄大了子宫脱垂可以选择子宫托进行缓解，另外也可以通过盆底肌康复治疗，或者是手术来改善。
1、子宫托：子宫托一般针对于保留生育功能或是不能够耐受手术的人来进行操作，子宫都可以防止脱垂更加严重，而且也可以对子宫起到支持力或者是耐力，但是不能够达到完全根治的效果。
2、盆底康复治疗：在通过康复训练以后或者是通过微波治疗，加速盆底肌肉的新陈代谢或者血液循环，让肌肉变得更加有弹性，可以有效的增加肌肉的强度或者是耐力，改善盆底肌肉松弛的症状，有效的解决子宫脱垂。
3、手术治疗：在年龄增大以后，如果出现了严重脱垂，不准备生育，一般可以选择子宫全切以及阴道修补手术来治疗，把子宫切除以后可以减少脱垂的现象，可以达到完全根治的目的，或者是对阴道进行修补改善后壁的弹性症状。
子宫脱垂一般是随着年龄增大，盆腔组织的黏膜出现了明显的薄弱，严重影响了正常的生活，另外和分娩也有明显的关系，要注意不要长时间熬夜，不要做剧烈的活动。