上膛有痰化痰方法包括可以多喝水、多吃瓜果和蔬菜，另外也可以在医生的指导下使用一些化痰止咳的药物来治疗，有利于症状快速的得到缓解。
1、多喝水:适当的喝些蜂蜜水或者是温开水，能够及时的补充体内的水分，而且也可以将上膛部位的痰液快速的稀释出来，然后轻轻的拍打背部，有利于痰液快速的咳出来；
2、多吃瓜果和蔬菜：苹果、雪梨、猕猴桃、柚子、橙子、菠菜、西红柿、黄瓜等。这些蔬菜中含有丰富的维生素C，而且里面含有的水分也比较多，可以使痰液快速的稀释，能够起到化痰的作用，特别是雪梨，可以使痰液快速稀释缓解症状；
3、化痰止咳药物：可以在医生的指导下使用一些氨溴索口服液、急支糖浆、川贝止咳糖浆。这些药物使用以后能够起到润肺止咳和清热化痰的作用，对于有痰的症状能够起到很好的缓解效果。
另外如果病情比较严重，还需要及时的到医院做相关性的检查，必要的时候可以通过雾化吸入的方式来缓解。
在治疗的过程中，患者要合理的安排饮食习惯，尽量不要吃一些辛辣或者是油腻的食物，以免导致病情加重。