嗓子疼感觉喉咙肿了可能是由于上火所引起的，也可能是出现了急性咽炎或者是胃酸反流引起。具体怎么治疗需根据其具体病因，对因治疗。
1、上火：在生活当中经常不爱喝水或者严重缺乏水分，吃了辛辣刺激性的食物，可能会导致身体上火，咽喉部嗓子会产生疼痛或者喉咙肿胀的现象，可以多吃西瓜、苦瓜或者雪梨等。具有清热、解毒的效果，可以改善嗓子疼痛的现象，补充水分。
2、急性咽炎：可能是由于饮食不当或者是出现了明显的急性过敏和急性细菌感染，会导致咽喉部的黏膜有充血和水肿，嗓子有疼痛或者喉咙肿胀的现象，可以口服清咽利喉颗粒或者是咽喉片，可以促进炎症消退，改善嗓子疼痛的状况。
3、胃酸反流：如果出现了胃黏膜严重受损，会导致胃酸分泌过多，长时间得不到调理，可能胃酸会对咽喉部的黏膜产生明显的刺激，也会产生喉咙疼痛的状况，需要口服抑制胃酸的药物来进行调理，比如养胃舒颗粒或者是香砂养胃丸，都可以达到治疗效果，但是也要控制好自己的饮食。