60岁男人性生活一星期几次正常,与个人的体质、对性欲的需求有关,不能够一概而论,通常一星期一次左右就算正常。这个也看您的身体状况,是否有良好的锻炼身体习惯,是否有不良嗜好,如抽烟、喝酒、熬夜等。
性生活的频次,因个人的体质和性欲的需求差异较大,不能够一概而论。60岁男性已经步入老年男性的范围,相对于年轻人,性生活的频次会有所降低。一般情况下老人性生活频次每月2-3次。如果频繁的性生活会增加疲劳感,造成精神萎靡。但由于体质的差异,上述情况也不是绝对的。
如果过完性生活后第二天出现疲乏腰酸背疼、注意力分散等现象的,说明性生活频率有点高了,性生活的时间有点长了。那么这样的话,就要适当的减少性生活的频率,缩短性生活的时间。如果没有上诉的症状,说明性生活的时间是合理的,就可以继续保持原来性生活的频率。
总之,性生活次数应当适当,防止过于频繁,以免引起肾虚,影响到身体的健康。建议这个年龄的男性房事要适当,顺其自然一些,量力而行为好,如有不适的话,可以到医院检查一下。