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43岁男人性功能下降调理方法

阅读:653 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

43岁男人性功能下降可通过以下四种方式调理:

第一,生活方式的调整:戒烟、戒酒、少熬夜。

第二,身体锻炼:适当运动,一定强度的运动对于提高功能有帮助;可以增加体育锻炼,多做有氧运动比如跑步、游泳、跳绳、球类运动等,可以增强体质,促进睾丸酮分泌,有利于提高性功能。

第三,饮食补充:可以多吃富含锌、硒、维生素的食物,比如牛羊肉,另外还有补肾的食物;避免食用辛辣、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜,保证蛋白质的供应。

第四,药物治疗:有中药、中成药或者西药,中药或者中成药主要以补肾、疏肝、活血化瘀等药物为主,需要到中医院找医生进行辨证,选择合适的药物配比来改善功能。改善男性勃起硬度下降最常用见效最快的药物是PDE5抑制剂,代表性的是万艾可、希爱力,可以直接作用在阴茎的血管上,增加阴茎的供血,从而改善勃起的硬度和勃起维持时间。对于性功能下降不能完成性生活的男性来说,单纯的调理可能起效很慢,需要通过药物直接改善勃起、增加硬度,帮助完成性生活,对于改善男性的性功能,会起到更直接、更有效的作用。

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