导致35岁牙龈萎缩的常见原因如下：
第一、生理性牙龈萎缩。随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量退缩。
第二、牙周炎。牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等不良后果。在经过牙周治疗治疗后，如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
第三、牙列不齐。一旦牙列不齐，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。
第四、刷牙暴力、方式不对。刷牙方法不对，用力不当会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩。
第五、不良的口腔修复体。35岁若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
由此可见，导致牙龈萎缩很多，建议患者早期关注口腔健康。