39周宫缩伴有小腹坠痛说明快要临产。建议在家人的陪同下去医院待产，孕39周说明妊娠已经足月了，宫缩频繁，伴有腹痛，这个就是俗称的“阵痛”，是产程启动的标志，在规律宫缩的同时，会有宫口扩张和胎头下降，后期会有羊水破裂，出现规律性宫缩，阵痛的时候，是需要去医院待产的，在此期间需要严密观察，确保产程进展顺利，左侧卧位，吸氧，定时监测胎心率，如果发现宝宝宫内窘迫，则需要立即终止妊娠。
但是如果是宫缩强度比较弱，不足以发动分娩，应该继续观察。主要是观察宫缩频率和强度是否增加，如果出现规律性的疼痛，例如3~5分钟疼一次，肚子疼痛感特别明显，说明已经出现规律性的产兆应该及时去医院待产。其次，还应该观察有无阴道见红，如果出现阴道见红，那么也是即将分娩的征兆，应该去医院检查。
另外孕妇生活上要保持心情愉快，放松，多休息，不能太累，多走走；饮食方面要营养，容易消化的，可以吃些水果蔬菜类的食物；产后身子是比较虚弱的，要注意补充营养，天气冷时，及时添衣。