L2椎体骨皮质扭曲通常需要3-6周左右的时间，才能下床。但是具体的时间无法确定，要结合扭曲的轻重程度决定。
L2椎体骨皮质扭曲如果处在轻微的状态，出现了完整性的中断，一般恢复起来会比较快，大多数3到4周左右的时间可以下床。L2椎体骨皮质扭曲如果比较严重的情况下，比如引起了骨骼较严重的损伤，通常在出现延续性骨中断以后，恢复的难度会增加，下床活动可能会需要4到6周左右的时间。因此具体的时间，也需要结合恢复情况决定。
L2椎体骨皮质扭曲是属于骨折当中的一种，通常是出现了青枝骨折，一般需要到医院配合医生做查体检查，也需要做影像学检查，明确骨折的治疗方案。可以对局部做石膏外固定治疗，在石膏外固定治疗期间，能够避免骨折部位错位，随着骨细胞的再生，骨折部位会逐渐的恢复。
L2椎体骨皮质扭曲患者需要多吃些高钙类食物，比如可以适当喝些牛奶以及吃些骨头汤，需要避免过早的运动引起骨折部位刺激，对于骨折部位的恢复能够达到促进的作用。