八十多岁老人腿抽筋可能是缺钙所致,也不排除是受到了风寒刺激以及活动量比较大的因素所引起。
1、缺钙:80多岁年龄是比较大的,这时候身体当中的钙容易丢失,会造成低钙血症或者是骨质疏松,身体也会处于一种缺钙的状态,肌肉和神经组织都是比较紧张的,会导致肌肉劳损和肌肉劳累,也会引起小腿部有抽筋的症状。
2、风寒刺激:老年人由于身体比较虚弱,在受到风寒刺激之后,就有可能会造成腿部抽筋,尤其是在晚上睡觉的时候没有盖好被子,或者是在天气寒冷的情况下穿的衣服比较少,就有可能会导致腿部受到寒凉刺激,也会造成局部有痉挛感和疼痛感。
3、活动量:80岁的老年人在白天的时候,如果活动量比较大,也会导致肌肉处于一种紧绷的状态,或者是肌肉过度紧张,从而造成了腿容易抽筋的情况。
在出现腿抽筋之后可以适当的对局部做热敷以及按摩,能够加速局部的血液循环和新陈代谢,有利于缓解腿部肌肉紧张和疼痛的症状。同时在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,及时补充体内所需要的钙。