半月板手术后喝点蛋白粉较好，对于局部半月板损伤修复有较大的好处，蛋白粉并不会导致身体的恢复造成影响，或是引起其他的不良反应。
半月板手术以后通常容易使肌肤的表皮和软组织有所损伤，会引起淤血堆积，会使自身的半月板部位出现肿胀和疼痛以及活动受限的症状，蛋白粉里面含有蛋白质和多种的营养元素，摄入以后不仅有利于增加自身的血浆组织修复和促进局部的骨骼好转，还可以增加自身的免疫力和增加自身的体质，可以加快身体好转，不会导致局部的损伤组织恢复造成影响或者引起其他的不良反应。
半月板手术恢复期间除了可以补充蛋白粉外，还可以多吃含蛋白质和维生素较高的肉食和新鲜的水果、蔬菜，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、西红柿、黄瓜等多种营养物质，里面含有的营养元素可以全方面补充体内所需。
另外患者平时还要避免过度的活动，以免出现半月板二次损伤，同时还要做好局部伤口的预防感染工作，可以用碘伏清洗和消毒，避免用手抓挠，有利于防止出现发炎。