10岁女孩胸有硬块是否正常，需要根据孩子的具体情况进行判断。
10岁的女孩慢慢进入了青春发育期，这时体内的雌激素就会升高，导致乳房开始发育，而乳房在发育的时候就会导致乳房出现肿块一样的改变，只要孩子没有剧烈疼痛、发热、皮肤红肿甚至破溃等症状就属于正常的现象，不必过于担心。
如果不仅乳房有肿块，还伴有单侧或者双侧胸部剧烈胀痛、触痛、刺痛等症状，甚至严重的时候还会出现全身发热、皮肤破溃以及乳头溢液的现象，就属于不正常，可能是由乳房感染、乳腺增生结节或乳腺纤维瘤等病理性因素造成的，需要到正规的医院做乳房B超、血常规等相关的检查，明确病因，在医生的建议下进行治疗。
如果孩子是正常的青春期乳房发育，家长应注意观察孩子的发育情况，并向孩子做好解释，让孩子不要过于紧张、担忧，督促孩子做好日常生活中的卫生清洁，乳房明显发育时可以为孩子购买纯棉、较宽松的乳罩，发育时孩子的饮食最好以清淡、富含营养的食物为主。