11岁男孩睡觉腿一动一动可能是过度劳累，也可能是缺钙引起的，另外缺钾和受寒也有可能会导致睡觉腿一动一动的。可以先注意观察，如果这种情况只是偶尔出现，并无其他不适症状，一般无需治疗，如果伴有不适的症状应及时就医，明确病因并对症治疗。
1.过度劳累：如果孩子白天玩的太累，在晚上睡觉的时候就会出现腿一动一动的，这种情况通常可以通过休息得到缓解。
2.缺钙：缺钙的孩子在晚上睡觉的时候，腿就会出现一动一动的，建议到当地医院做微量元素的检查，如果缺钙可以遵医嘱吃一些钙片或维生素D、鱼肝油来改善症状。
3.缺钾：如果身体内缺钾可导致四肢软弱无力、嗜睡、神志不清、身体抖动的症状，可以到医院做一个内分泌的检查，检查是否患有低钾血症，并在医生的指导下进行治疗。
4.受寒：孩子在晚上受到寒冷的刺激也可能会出现腿一动一动的症状，一般无需治疗，平时要注意保暖，避免受寒。
11岁男孩睡觉腿一动一动的在日常生活中应注意避免劳累，注意保持饮食营养的均衡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样有利于症状的恢复。