16周宫高的标准范围在15公分到18公分左右，腹围通常在75公分到80公分左右，因为每个胎儿的生长发育情况会有些不一样，而且孕妇子宫孕前的状态以及女性的体质不同，所以在测量宫高和腹围的时候可能会存在一定的差距。
怀孕16周的时候到医院测量宫高以及孕妇的腹围，可以大概评估出胎儿在体内的发育状况，如果子宫的高度在15~18公分之间是属于范围之内，不用做出特殊干预。腹围通常会达到75~80公分，如果孕妇偏胖，腹围可能会有稍微增大，只要检查的数据在正常范围上下，都属于正常的情况，不需要过度担心。
在怀孕过程当中，需要定期到医院做孕检，在日常生活当中也要注意多补充营养，可以选择适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些富含优质蛋白食物，可以促进胎儿的生长发育，同样要吃些含钙量高的食品，避免胎儿的骨骼发育缓慢。
如果到医院做孕检的时候出现了胎儿发育异常或者是女性的子宫高度和腹围都没有达到一定数值的情况，要及时和医生沟通，做出有效调整和治疗，避免影响到胎儿的生长。