小儿主要是由于处于身体生长的高峰期，体内会需要大量的钙元素促进骨骼生长和发育，一定要给小儿多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼类，以及虾类，多吃乳制品类的食物，多吃蛋类，多吃豆制品类的食物，这样就能够补充体内所需要的钙元素，也要多吃杂粮，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。山药可作为一种中药，也可以作为一种食材，山药具有益气养阴，补脾，补肾，固精止带的功效，所以山药用于治疗脾虚，肺虚和肾虚以及消渴，气虚阴虚等情况。一般我们在宝宝六个月以后，就可以添加少量的干山药，但是因为这个时候宝宝的消化功能还不是很健全，而且，山药虽然价值高，但是也不能多吃，也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理，以免不消化。
婴儿几个月能加辅食
是有些宝宝活动能力增强，有些纯母乳或者是纯配方奶喂养已经无法满足宝宝的营养需求，宝宝容易出现饥饿感导致体重不增，这个时候也可以在生后4到6个月的时候就添加辅食。四个月以后，随着宝宝对营养元素需求量的增加以及孩子口腔内消化淀粉的酶类的形成，就可以考虑尝试给宝宝添加辅食。一般来说婴儿纯母乳喂养4~6个月，4~6个月以后就可以开始添加辅食。
宝宝吃辅食过敏的症状
出现宝宝吃辅食过敏的症状，会表现在皮肤，口腔，消化道和呼吸道方面，有的会在一个部位，有些会在多处表现，常见的症状表现在皮肤上会出现红斑，丘疹，风团，瘙痒，严重的还会导致其他的一些皮肤渗出，肿胀，红肿的表现。辅食的种类有很多，但对于过敏体质的宝宝来说，在添加的时候要注意每次只能添加一种，吃完之后要观察3到5天的时间，一旦有过敏的情况就要寻找到过敏原，之后再也不能吃了。发现孩子吃东西出现了问题。