女性在月经期间饮食方面需要注意忌食辛辣、刺激性食物，如果吃辣的食物，少量偶尔吃一次应该影响不大。月经期间吃辣的食物还会导致盆腔充血更为明显，引起盆腔血管收缩，加重痛经的症状。辣椒有活血作用，可以促进血液循环，在经期吃辣椒会导致经量增多、经期延长，可能出现月经淋漓不尽的状况，而导致月经紊乱。
月经期偶尔同房一次可以吗
一般情况下，女性月经没有完全干净还有少量出血时同房，因为宫口未闭合，细菌在血里繁殖快，机体免疫力低，可引起子宫内膜炎、盆腔炎，经血逆流还可能出现子宫内膜异位症，经期同房还容易导致抗精子抗体阳性，岀现继发性不孕。宫缩也造成宫腔压力增加，加重经血逆流，经血逆流时间长了会导致卵巢巧囊、盆腔子宫内膜异位结节等子宫内膜异位症，所以经期最好不要同房。月经期间偶尔同房会产生妇科疾病。
经期前乳房胀痛怎么办
乳房胀痛程度因人而异，可能只是感觉略微疼痛，不会影响到日常生活，也有一部分妇女会感觉疼痛、心烦意乱，出现情绪方面的改变，出现这种情况，建议应当到医院检查B超，以排除是否有乳腺增生，如疼痛症状影响到日常生活及工作则应在医生指导下服用中药或者中成药治疗调理，包括疏肝理气，调和冲任，软坚化结以及调整卵巢功能的药物。如果乳腺没有什么太大问题的情况下，月经前的这种乳房的胀痛跟体内激素水平的波动是有关系的。来例假前乳房胀痛怎么办。