痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所致的血尿酸增高，从而出现的一组代谢性疾病，临床上主要表现为高尿酸血症，发作性的急慢性关节炎，痛风石形成以及痛风性肾病，因此痛风的患者，一定要改善不良的生活方式及饮食习惯，要戒烟戒酒，要多饮水，避免高嘌呤饮食。常见的低嘌呤饮食有以下几大类：碳水化合物类包括大米、糯米、小麦、荞麦等，碳水化合物类虽然为低嘌呤饮食，但是患者要控制摄入量，上述的能量过多出现肥胖也是痛风的发病因素之一。在回答这个问题时候，只要知道痛风，尽量不要吃什么东西就好了。
如何预防痛风的发作
预防痛风的发作，应该注意以下几项内容：避免发病诱因，如寒冷、劳累、饮酒、外伤、手术、感染等。也不要使用抑制尿酸排出的药物，还要接受正规药物合理的治疗，也要定期复查相关的指标，预防痛风发作和并发症的发生。生活方式上要特别注意，尤其是在饮食上要减少高嘌呤食物的摄入，而且要限酒，防止出现痛风的诱因；
痛风的早期症状是什么
一般情况下，痛风的早期表现为急性痛风性关节炎，它最为典型的发作是急性起病，夜间或者晚上突然发作，一般都是饮酒或者进食、海鲜、动物、内脏、肉汤等这些食物以后出现的。痛风的初期表现一般是以关节的红肿疼痛为主要表现，在发作前可有高嘌呤饮食的病史，如喝酒、吃过贝壳类的海鲜、喝浓的肉汤等。那么痛风的早期症状基本上就应该叫做无症状的高尿酸血症期，所以在此时期的病人，他的只是表现为血清中的尿酸浓度增高，但是并没有出现临床上的关节炎症状，也没有痛风石或尿酸结石等临床症状。