大部分女性在月经期期间都会有小腹胀痛、腰酸等症状，从中医的角度讲与气滞血瘀有着很大的关系，此时多吃一些活血化瘀功效的食物，便可以有效的缓解经期的不适症状，生活中比较常见的具有一定活血化瘀功效的食物有：洋葱，性温，归肺肝经，洋葱有很好的温阳活血的作用。由于每个女性的月经量以及月经经期不同，所以并不是所有的女性在月经期都能吃活血化瘀的药物，对于平时月经量特别少，而且月经血有明显血块的女性，一般在月经来前一周就可以开始服用活血化瘀的药物，促进月经量的增加，而且还具有缓解痛经的作用，同时，在月经来潮期间也可以继续服用活血化瘀药进行调理，对女性通常没有任何不良影响。月经期能否吃活血化瘀的药，要根据自身的情况而定，月经期如果是血流不畅，存在痛经或者月经量少的女性，月经期间可以吃活血化瘀的药，促进经血的排出，减少痛经的症状。
经期腰疼怎么缓解疼痛
如果是属于生理性疼痛时，建议患者多注意保暖，轻度腰痛时，一般可以通过自我按摩，也能够有效的缓解疼痛，或者腰部敷料贴、中药敷贴或者是热水袋等均可减轻。在月经期间出现腰部的疼痛，可以通过热敷的方式，温度在45℃左右进行局部的湿热敷，每天2次，每次15分钟，就可以缓解腰部的疼痛。如果疼痛明显就需要服用止痛的药物，比如布洛芬或者尼美舒利片进行对症治疗。
月经期能用保妇康栓吗
保妇康栓在月经期不建议使用，在月经期由于子宫内口是开放的，月经血会不断流出阴道之外，如果这个时候用保妇康栓塞入阴道当中：会随着月经血排出阴道之外，不起到相应的治疗效果，很可能还会将病原菌带入，使病原菌逆行感染进入宫腔当中而引起生殖道炎症。外阴白色病变和糖尿病所导致的瘙痒不建议使用保妇康栓，带下伴有血性分泌物或者伴有尿频、尿急、尿痛的患者也应到医院去就诊，用药部位如果有烧灼感等不适的情况，停药，严重的向医师咨询。月经期是不建议应用保妇康栓的，因为保妇康栓它是阴道给药，如果经期应用的话，阴道里面会流出经血，在上完药物后这种经血没等药物融化容易把药冲刷出来。