月经来了是不能够喝酒的，在喝酒之后酒精会加速体内的血流循环，会导致月经量增多以及经期延长的症状出现，会导致体内的血液流失过多，严重时还会引发缺铁性贫血。
月经主要是随着卵巢的变化而形成，同时子宫内膜会受到其卵巢功能的影响发生相应的周期性改变，当体内的雌激素增多之后，会导致子宫内膜增厚，内膜细胞增多以及增强，在排卵之后，体内的雌激素以及孕激素的过程作用，会导致子宫内膜出现水肿，甚至腺体会产生大量的黏液以及糖原，随着排卵时期结束，会导致子宫内膜的血管收缩，引起坏死及脱落的现象。月经期间如果喝酒，而酒当中含有的酒精含量，会导致子宫内膜的血管收缩情况加重，从而使月经的出血量增多，以及导致月经周期延长。
所以，月经期间最好不要喝酒，也不要吃刺激性的食物，最好适当的喝些小米粥以及新鲜的蔬菜水果，用于补充自身所需要的维生素以及铁元素，可以避免月经期间流血过多引起缺铁性贫血。