月经期间女性朋友的身体是比较敏感的，建议饮食方面应该多吃清淡的食物，避免过于生冷、辛辣、带有刺激性的东西，否则也会导致出现痛经等症状。如果经常在来大姨妈期间出现上吐下泻，考虑是经期综合征的缘故。大姨妈来潮期间上吐下泻，可能是经期综合症。
月经期吃避孕药的后果
建议您少吃避孕药，吃太多会影响身体的激素水平，尽量选择对人体伤害较小的避孕方式，月经期间女性应首先注意避免吃生冷辛辣的食物，注意清淡饮食，其次多注意休息，保持腹部温暖，避免受凉。紧急避孕药有比较大的副作用，一般是在无避孕性生活时事后的避孕措施，一般口服紧急避孕药是偶尔才可以使用一次，不建议经常的食用。在月经期间是不能够吃避孕药的，也就是在来月经的时候也是不能够过性生活的，所以紧急避孕药并不是在什么时候都可以吃的。
生理期间吃什么好
女人在来月经期的时候，由于盆腔充血，气血瘀滞，就会经常性的出现下腹部酸痛不适，脾气暴躁的症状。女性生理解剖结构特点，阴道和肛门离得比较近，容易引发阴道炎症发作，所以在月经期间饮食一定要注意。若经期出现便秘，建议多吃蔬菜、水果等粗纤维食物；