如果女性平时的月经量正常或者经量比较多、月经经期比较长，在月经期间则应当避免吃醪糟，以免使月经血量更加增多。经期让女性患者多吃新鲜蔬菜水果，食用一些含有丰富的微量元素和矿物质以及维生素含量高的物质。月经期间可以吃酒酿蛋，但需要适量吃，一次不能吃太多。
来例假可以抽血化验吗
如果在月经期抽血，对于有的项目就可能会出现异常的情况，所以建议最好是月经完全干净之后再给予抽血化验。进行基础性激素六项检查是时，多建议患者是在经期检查，在来月经的2-3天进行空腹抽血。月经期由于子宫内膜的剥脱出血，此时身体处于较弱的状态。
月经期间排便疼痛难忍怎么回事
要保持温暖，指压按摩或者是做瑜伽的方法都可以起到缓解经期疼痛的作用，具体的方法可以采用以下几种：保持温暖，喝一杯热饮或者是用热水袋敷在小腹部，可以让身体变暖和，保持身体的暖和，能够加速血液循环，有效的缓解子宫痉挛以及骨盆充血，从而会起到止痛的效果。月经期间盆腔充血，会引起排便有疼痛感，月经期间会导致腹痛、腹胀、胃肠道蠕动减慢，引起大便干结，如果偶尔出现1-2次绞痛，不需要担心。原发性痛经主要是因为来月经的时候，子宫内膜脱落会分泌大量的前列腺素，导致子宫平滑肌收缩，所以会出现肚子痛。