女性在月经前出现长痘痘要注意保持局部的清洁卫生，避免挤压、揉搓而导致感染的发生，可以通过给予清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免心理压力过大，劳逸结合、保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅等，避免不利因素的影响，是会得到一定的缓解。这个主要是由于随着月经周期的不同阶段的变化，内分泌激素分泌也随之变化，或下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定引起的。在来月经时出现长痘痘的症状，可能和女性的激素水平改变是有关系的。
治疗痤疮的药
治疗痤疮的药比较多，但是自己不要盲目使用，可在医生的指导下选择清热解毒、去除湿热的中成药物进行治疗，常见的有排毒养颜胶囊、栀子金花丸、珍珠暗疮片。抗生素类的药物包括红霉素软膏、克林霉素凝胶，过氧化苯甲酰也可以起到杀灭痤疮丙酸杆菌及溶解粉刺的作用。治疗痤疮一般常用的是维甲酸类药物，比如异维A酸胶丸、维安脂胶囊等。
中药调理痘痘效果是否好
中药调理痘痘也就是痤疮效果还是非常好的，需要根据痤疮的病因、病机来选择总的治疗法则，包括滋阴泻火、清肺解毒、凉血活血、调理冲任。就现在来比较有说服力或者是在全世界比较公认的是维甲酸类的药物，无论是外搽还是口服都能够从多个环节来作用到痤疮的发病机制上去。比如如果患者的痤疮属于肺经风热型的，一般主要是采取口服一些防风通圣散进行加减治疗，或者是口服清肺汤，以及枇杷清肺饮等等进行加减治疗。