主要的原因是在悬吊单杠过程中，由于自身重力的牵引，对腰椎、脊椎的压力明显减轻，同时使后纵韧带紧张，能够有助于突出的间盘复位，需要注意的是在悬吊单杠治疗腰椎间盘突出的过程中，应注意以下几点：悬吊过程中应注意单杠的稳定性，防止单杠的突然断裂，从而摔伤或者或者病情的加重。腰椎间盘突出发生以后，患者可以选择吊单杠来进行锻炼的治疗，可以说能起到缓解症状的作用。吊单杠的确可以缓解腰椎间盘突出患者的症状。
腰椎间盘突出不能吃什么
腰椎间盘突出对于饮食方面一般没有什么特殊的禁忌，对于辛辣刺激的食物都是可以吃的，主要就是对于一些过敏的药物或者是食物，这是不能吃的，比如说对鸡蛋过敏就不能吃鸡蛋，对海鲜过敏也不能吃海鲜。不要吃一些含有高脂肪、高胆固醇类的食物，因为这类食物摄入人体以后会导致体内的炎症介质增加，进而导致腰椎间盘突出症状加重，比如奶油、肥肉或者海鲜之类的。腰椎间盘突出的患者，在饮食上确实是有一定的禁忌的。
腰突怎样解除神经压迫
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘纤维环以及软骨板在出现不同程度的退变以后，髓核在外力因素的作用下，从组织破裂处突出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受压，产生神经根的刺激症状，出现疼痛、麻木。可以做一下核磁共振看看确定具体的病情，腰椎间盘突出出现了神经压迫症状，一般可以考虑微创手术治疗，一般创伤比较小，恢复起来比较快，能够有效的解除神经压迫症状，也可以配合针灸按摩牵引治疗也是有一定效果的。椎间盘突出，压迫神经后，常常会引起腰疼，还有相应的神经症状，比如腿疼、腿麻、走路无力等。