一般来说戒烟酒，少吃油腻食物，药物控制好血压血脂血糖，多需要用到阿托伐他汀和阿司匹林等药物，脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，高血压、糖尿病、高血脂是主要的危险因素，与梗塞的部位和范围大小有关，脑梗塞的预防，首先应该控制好血压、血糖、血脂等一系列危险因素。如果想预防心肌梗塞和脑梗塞，要从以下几方面进行：要从生活方式上控制引起心脑血管动脉硬化的危险因素，患者要低盐、低脂、低糖饮食，在饮食方面患者要多吃新鲜的蔬菜和水果。无论是心梗还是脑梗，病理变化的基础就是动脉粥样硬化，所以怎样预防心梗和脑梗，基础就是如何预防动脉粥样硬化的发生，如果已经发生动脉粥样硬化，就应该积极治疗，防止病变发展，并争取逆转，包括两大部分：一般防御措施和药物治疗。
血压高为什么会脑梗塞
高血压高血脂，高血糖属于三高，是引起脑血管病最重要的诱因，平时应该低盐低脂饮食，绝对要避免辛辣油腻的食物，1天不要超过3克盐，适当可以吃一些蔬菜水果，适当进行运动锻炼，并且要定期监测血压的。脑梗塞疾病的患者在治愈以后日常的生活里一定要控制好个人的血压，血糖和血脂方面的问题，这样是可以有效预防脑梗塞疾病再次复发的。血压高会引起脑梗塞，高血压容易引发脑梗塞等脑血管疾病。
老年人脑梗死能活多久
脑血栓的老人生存时间多久与病情发展情况有关，这种病对老年人没有影响，但随着病情的加重，如果患者出现失语症、失明、一侧肢体功能障碍、不能活动、生活不能自理，有的患者常年卧床，甚至导致褥疮的发生，有的患者出现咳痰困难、身体虚弱等症状，可引起吸入性肺炎等疾病的发生。如果脑梗死的面积很大，在脑干、延髓等部位，患者可能因为脑水肿、脑疝的形成，突然间就出现呼吸、心跳的骤停，进而死亡。脑梗塞的寿命主要取决于脑梗死的部位和面积。