脱臼之后如果手法复位后想令局部的关节恢复得比较快一点，那么可以吃点蛋白质含量比较高的食物，因为关节囊或者韧带的修复需要大量的蛋白质，例如常吃的有牛奶，豆浆，豆腐，鸡肉，猪肉，鱼肉，等一些肉类的蛋白质含量都是比较高的。手脱臼以后首先是及时完善局部的X线检查，了解脱臼的部位及具体的程度，同时及时给予急诊的手法复位，然后妥善固定制动，这样有助于关节囊修复，这是最根本的。关节脱位后吃什么东西恢复的快，没有特殊要求，只要患者的个体消化、吸收没有异常，平时的饮食正常不挑食，营养充足、均衡，都有利于脱臼的快速恢复。
胳膊脱臼的症状
桡骨小头半脱位整复比较简单，复位以后会出现患儿可以主动抬举患肢，成年人的肘关节脱位一般是由于间接暴力引起的，常见的为肘关节的后脱位，是患者在倒地时，肘部伸直手掌朝地引起，它的症状是周关节周围的肿胀、疼痛、屈伸受限。胳膊是生活中活动量比较大的一个部位，胳膊部位出现脱臼，也是日常生活中比较会发生的一种现象，一般多是由于外力的碰撞或者是由于暴力的拽胳膊，不小心扭伤了，摔倒，从而引起胳膊脱臼的情况发生。如果合并骨折，必要时需要手术治疗，胳膊脱臼以后恢复的时间至少需要一个月以上，局部避免过早用力。
关节脱位应挂什么科
如果说关节脱位以后伴有关节周围骨折，骨折断端有明显的分离移位的情况，就需要行手术的治疗，来复位骨折断端以及恢复正常的关节解剖结构，以恢复后期关节部位正常的屈伸和受力的活动。一般患者的肩关节弹性固定，同时进行体格检查时要检查患者的肢体感觉情况，是否出现了臂丛神经的损伤，及时的进行相关的x片检查，可以观察到患者肩关节脱位的类型，观察周围是否出现骨折的情况。在病人出现关节脱位以后，可以挂骨关节科就诊治疗，就诊以后要先行关节复位。