涌泉穴是临床当中急救的要穴，是足少阴肾经的井穴，定位位于足底部，足2-3趾缝间与后根连线的上1/3与下2/3的交点处。取穴时候可以在脚底的前缘看到人字纹，人字纹的分叉的中间点就是涌泉穴。
涌泉穴具有醒脑开窍之功效，针刺涌泉穴可以治疗中风、昏迷、溺水、晕厥等急危重症。当然在临床当中，涌泉穴采用吴茱萸贴敷治疗高血压，涌泉穴也是一个非常好的引火归元的穴位，这时候可以配合太溪穴来进行治疗阴虚火旺之证。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。涌泉穴的寻找方法:
取穴时可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴。
日常生活中适当的按摩涌泉穴，不仅对治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等疾病有一定的疗效，还可以排毒养肾。