脚扭伤之后如果想吃三七粉是可以的，但是要注意服用方法，扭伤的四十八小时之内要用冷水泡三七粉，冷水泡三七粉能起到止血作用，四十八小时之后需要用温水或者是不太热的水泡三七粉，这时候就会起到活血的作用。脚扭伤后，禁止再次下地负重活动，卧床休养两到四周，这样可以保证脚扭伤后，局部软组织损伤具有一个充分的恢复时间，而且避免由于过早的下地负重活动，造成局部反复的损伤，进而反复发作，严重的可以影响患者的正常生活质量。脚扭伤，中医称之为筋伤，主要证型为气滞血瘀，治法当以活血化瘀为主，而三七粉的作用原理是活血化瘀，促进血液循环，所以脚扭伤以后是可以服用三七粉的。
腰经常扭伤是什么原因
一个原因就是腰椎发育的问题，有些人出现了腰椎失稳，或者是因为有过一次韧带断裂，局部稳定性变差，以及有了腰椎压缩骨折，造成腰椎整个结构的改变，都容易出现经常扭伤。往往见于患者经常躺在床上不锻炼，或者有经常坐立的情况，腰部肌肉由于达不到足够的锻炼强度，进而产生废用性萎缩。腰部总是出现有扭伤的情况，主要考虑是有慢性的腰肌劳损。
脚扭伤到医院挂什么科
脚踝扭伤属于一种非常常见的疾病，这个疾病一般也用不用去骨科就诊，因为骨科是做手术的，对于脚踝扭伤的患者也只是给予一些药物口服，然后平常休息而已，如果想要做做理疗，比如针灸疗法或者烤电，促进脚踝扭伤的进一步恢复，也可以选择到类似于针灸推拿科或者理疗科的科室去进行就诊，通过治疗之后患者的症状就可以得到很好的缓解，所以骨科理疗科和针灸推拿科都是就诊的科室。对于脚扭伤到医院挂什么科室的问题，通常对于脚扭伤以后的病人到医院就诊的话，应该看创伤骨科，有必要积极的进行拍片检查，排除存在有骨折的可能性，同样确定相应的治疗方案。脚扭伤了应该是挂骨科， 如果是骨科分得比较细的话，急性期你可以挂骨科的急诊，也可以挂足踝外科急诊， 或者是足科的急诊，也还可以挂运动损伤科的急诊。