在怀孕早期由于孕囊发育不是特别稳定，容易出现流产的情况，为了避免出现宫缩营养要搭配均衡，不能做剧烈运动，前三个月不能有性生活，而且要避免出现严重腹泻，这些情况都有可能自己造成子宫收缩出现流产的情况，而且情绪要保持心情愉快，不能过度的激动，否则这些都会受到影响的，但是也不要太紧张。在怀孕早期的时候如何防止宫缩造成流产，建议做到以下几点：在怀孕前3个月之内那么不要有性生活，当然包括了孕早期，避免由于性生活的刺激而造成子宫收缩。在怀孕的早期想要防止因为春梦导致的宫缩主要还是从心理方面做一定的调整。
小腹疼痛是不是怀孕初期
正常妊娠以后，小腹也会有轻微的腹痛，是因为怀孕以后孕囊在宫腔里面长大，引起子宫的慢慢增大，引起一些轻微的腹痛症状，是属于正常现象，但是一般不会有出血，不会有严重的腹痛，只是轻微的腹痛。另外由于孕酮的升高，导致子宫周围组织韧带变松，子宫在腹腔里面来回“摆动”，尤其是晚上当孕妇翻身的时候就会出现隐痛症状，这些都是正常现象。小腹疼痛，那么一般来讲，怀孕初期的症状是月经停止。
初期怀孕注意事项
怀孕早期指孕12周以前的一段时间，再此期间内女性应首先在医生的建议下进行早期B超检查以确定为健康的妊娠状态，同时服用叶酸进行早期胎儿神经血管畸形的预防，并注意避免过度的劳累及剧烈运动，饮食上以富含钙质、维生素、蛋白质为主加强营养，避免进食油腻、刺激性的食物，以清淡饮食为主，保持规律的作息习惯，以轻松的心态面对怀孕。怀孕初期应注意以下几个方面：必须的检查，如推迟月经，则应该考虑妊娠可能，要做B超确定是宫内还是宫外，抽血查hcg和孕酮确定胚胎活性。怀孕初期孕妇会出现饮食习惯的改变，会出现呕吐、恶心、喜欢吃刺激性食物或者吃不下东西，胀气、消化不良、情绪波动等症状出现。