老是不自觉把大拇指握在手心可能是由于习惯原因或者腱鞘炎引起，应及时就医明确病因。
常见原因如下：
1.习惯问题：可能是属于自己的习惯的问题，一般不需要担心什么，只要没有什么其他的不适的症状就好，平时注意观察一下自己的其他的健康。
2.腱鞘炎：疲劳劳累等原因都会造成，病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；病变重或反复发作者可采用手术治疗，手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。一般临床建议合理保养休息，不要做重务，日常生活中避免冷水做家务，避免用力过度或长时间保持同一姿势工作就会好转。
注意事项：日常生活中需要注意尽量避免用冷水做家务，避免用力过度或长时间保持同一姿势工作，注意休息，适当做一些简单的关节运动或关节按摩，晚上睡觉前可以用热水浸泡关节处或者热敷。饮食上注意清淡，多吃含钙和蛋白质的食物。如果老是不自觉把大拇指握在手心不容小觑，应及时就医明确病因。