顺产坐月子可以看手机,但不建议长时间看手机。顺产坐月子长时间看手机会导致眼睛疲劳甚至会出现头疼、头晕的现象,也可能会引起颈椎病的发生或者导致视力的下降。
1.眼睛疲劳:长时间的看手机会导致眼睛的疲劳,出现干涩、流泪、刺痛等现象,另外长时间的玩手机会导致神经长时间的处于紧张的状态,可能会出现头疼头晕的现象。
2.颈椎病:产后孕妈妈的骨骼都正在恢复过程中,长时间的看手机姿势不正确会引起颈椎和肩椎疼痛,严重的会留下颈椎病的后遗症。
3.影响视力:孕妇在分娩后身体比较虚弱,比较容易出现是网膜的水肿,如果再长期的看手机增加对眼睛刺激,非常容易导致结膜炎等眼睛疾病的发生,从而引起视力的下降。
所以顺产坐月子的产妇一定要注意看手机的时间,不应过长,所以间隔一段时间后看一小会儿手机,并且在看手机的时候要保持正确的姿势,以免引起身体的不适。在坐月子的时候尽量要多休息,保证充足的睡眠,保持足够的精力能够照顾宝宝和自己。