多喝水有助于增加母乳奶量。但是如果只通过喝水是不能够完全使奶水变多的，并且奶水也需要有足够的营养，除了喝水以外，还需要多补充高蛋白高营养的食物，不但能够增加乳汁的分泌，而且还能够使奶水得到充足的营养。
母乳少有可能是喂养的方式不正确或者进食量不够，也有可能是受到情绪影响还有遗传的因素等原因导致的。
1、喂养的方式不正确：在哺乳期间母乳少，很有可能是喂养的方式不当，比如小孩吸引的方式不对，引起乳头破裂、感染乳腺炎等，会直接影响女性喂奶的意愿，因此会导致奶水缺少的现象发生。
2、进食不够：母乳少很有可能是进食的量不够，建议在哺乳期可以多吃一些高蛋白质的食物，另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多进一些汤汁，能够有效增加体内的水分和血液循环。
3、情绪影响：如果在哺乳期间产妇的心情低落或者比较紧张，也会引起奶水少的情况。
4、遗传因素：一般有少数的体质，会产生乳汁比较少，很有可能是遗传因素的原因。