试管婴儿移植之后，不建议每天都进行剧烈的运动，所以不建议每天爬5层楼。
试管婴儿移植之后需要多注意休息，不可以进行剧烈的运动，比如跑步、打球等。剧烈的运动会引起子宫收缩，不利于胚胎的着床，应该避免劳累，可以进行短时间的户外运动，比如散步等。避免久卧导致消化不良，影响胚胎的着床。除了不能进行剧烈运动之外，胚胎移植后还有以下注意事项：
1、禁止抽烟喝酒。抽烟、酒精都有可能会降低妊娠率，并且增加胎儿畸形的概率。
2、及时咨询医生。如果身体有任何不适的症状，比如感冒也需要及时的咨询医生，在医生的指导下进行相关的调整和治疗。
3、慎重服药。一些药物有可能会干扰药效排卵和胚胎的种植，所以如果需要服药建议及时到医院咨询医生，在医生的指导下合理使用药物。
4、妊娠化验结果之前应禁止性生活。如果已经怀孕过且有流产史，建议在孕早期(3个月内)避免性生活；
5、保持良好的心态。一个良好、轻松的心理状态，能够使身体的内分泌维持在稳定的状态，有利于胚胎的着床和生长。