长期用蛋清敷脸不好，蛋清直接涂抹在脸上没有紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤的功效，而且由于是生蛋清，未经过无菌处理，其敷到脸上容易引起过敏，因此不建议自行盲目使用蛋清敷脸。
如果想要护肤，可以使用合格厂家生产的含蛋清的面膜敷脸，为了保证效果，大家应注意：
第一、在敷面膜之前需做过敏测试，因为每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。
第二、敷面膜前一定要清洁皮肤，肌肤想要更好的吸收营养，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤达到真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
第三、不建议天天都做，天天敷面膜不仅会降低效果，也可能会损伤皮肤，因此可结合自身情况每两天或者每三天敷一次面膜。
第四、在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤也可以先涂点化妆水。