临床上导致白发的原因很多，常见的病因包括以下几个方面:
第一、疾病和遗传因素。头上长白发可能是遗传因素引起，也可能是患者患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病引起白发的发生。
第二、压力太大。情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。有些年轻人在短时间内头发大量变白，多与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有关。
第三、缺乏微量元素。研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
第四、缺乏维生素，比如缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等，也是造成白发的重要原因。因此建议生活中应注意多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
要想改善白发现象，目前没有特别有效的治疗方法。但如果患者日常注意缓解自身精神压力、适当锻炼，饮食上注意加强蛋白质、维生素及微量元素的摄入，及时治疗慢性疾病等，对改善少白发或许有一定的效果。