婴儿在一餐内进食得过饱会对身体造成很大的负担。然而婴儿又不会说话，判断婴儿是否吃饱的方法如下：
1、观察宝宝的吃奶反应
当宝宝吃饱了，他会很知足，表情很开心，宝宝的睡眠质量更好。当他吃饱了，他会安静地睡觉，当他醒着的时候，他会自己玩。如果宝宝吃得不够，就会烦躁哭泣，难以安抚，如宝宝把拳头放进嘴里，把头朝向妈妈的胸口钻，寻找乳房，妈妈看到这种情况就要及时的给孩子喂奶或冲奶粉。
2、观察宝宝的大小便
宝宝的大小便可以间接反映宝宝吃奶够不够。宝宝出生前几日小便量较少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝，一天6次以上小便，说明进食的奶量是足够的。
吃母乳的宝宝一般每天大便约3到6次不等，吃奶粉的宝宝大便次数稍少，多在每天2-5次左右，呈糊状。如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少，甚至会出现稀薄，发绿或次数增多但每次排出量少的情况。
3、观察宝宝的体重变化
宝宝定期的体重变化是衡量饮食是否充足的可靠依据。一般足月新生儿第1个月体重增加约720～750克，第2个月增加约600克。6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右。如果宝宝体重增长好，长得白白胖胖，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示宝宝被饿着了，或是有其他疾病因素，可咨询医生。
4、观察妈妈的乳房变化
纯母乳喂养的宝宝在哺乳前，妈妈的乳房有饱胀感，乳房表面静脉显露，用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后，妈妈会感到乳房已排空，乳房松软，轻微下垂。如果妈妈乳房不胀奶，乳房干瘪，奶汁稀少，或捏挤也无奶液溢出，说明母乳不足。所以宝宝也会吃不饱。