屁股沟上面的骨头是尾骨，如果摔了一跤后感到尾骨疼痛，可能是造成了局部的肌肉损伤或者造成了骨折，需要根据伴随症状、影像学检查明确损伤的情况。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在受伤后进行充分的休息能够保护肌肉和其他组织，防止伤势恶化。也可以进行冰敷，冰敷可以在短时间内起到止痛作用、并使血管收缩、减缓受伤部位血液流通而达到消肿作用。
但如果疼痛较重并伴有活动障碍，则可能是尾骨骨折。尾骨骨折多是跌倒后臀部着地受地面突出物的反作用力直接撞击所致。摔倒尾部触地受伤后，患者会出现局部疼痛，不敢触碰，坐位受限。往往会以一侧臀部坐于椅边，减少因体重压力而引起疼痛，严重时走路及大便均受影响。
如果经影像学检查明确为骨折后，一定要及时就医处理。同时在急性期过后2周左右疼痛不适会显著缓解，可以适量活动；在平时坐卧时注意要在屁股下方加用空心垫圈，减轻由于我们身体重量对骨折部位的压迫，避免骨折的延迟愈合和康复。