引起鼻子两侧长白色颗粒的原因有：
1、鼻子两侧长白色颗粒可能是是脂肪粒，因为每到春夏季节，气温升高身体内的油脂分泌过于活跃，会在皮肤两侧出现大量的油脂沉积，挤出来后就会是脂肪粒样的东西。这种情况，多在肥胖以及油性皮肤的女性身上更为常见，一般的护肤品也起不到效果。在滥用护肤品的情况下，还可能使得激素水平失衡，使得脂肪粒越积越多，更难以去除。
2、鼻子上本来就有黑头，还挤出了白色的颗粒物，颗粒物两端的颜色分别是黑色和白色，很有可能是螨虫所致。每个人家里都会有螨虫，在家里呆的时间久了，卫生又没有到位，房间里的螨虫大量聚集，多数人的皮肤都会被螨虫入侵。螨虫过多，尸骸以及螨虫的分泌物会堵塞住毛孔形成黑头。被挤出来后，也就能看到颗粒状的物体了。
3、如果挤出来的是白色的脓液，如同乳状液体一般，说明是皮肤上长了粉刺。女性脸上的粉刺出现是多方面的原因，可能是皮肤角质化严重，也可能是皮脂代谢异常，或者存在毛囊炎症之类的问题。也不排除是近期睡眠质量差，喜欢喝酒吃辛辣食物所带来的。