一根头发有粗有细可能是营养吸收不均匀导致的，属于正常的生理现象，不用过于担心，但如果很多根头发都出现了类似症状，且伴有干枯、毛躁、缺乏光泽或很容易脱落等症状，就可能是营养不良、头发护理不当等因素导致的，可以通过改善饮食习惯以及采用正确的方法护发进行纠正，具体如下：
一、改善饮食：人体营养状况对头发的色泽、曲直、粗细有较为明显的影响，如果营养状态差、食物种类不均衡或者长期食用油腻和辛辣刺激性的食物，很容易引起毛发粗细不一、干燥、无光泽以及容易脱落的症状，应及时改正不良的饮食习惯，保持均衡的营养，适当增加维生素含量高的蔬菜、水果类食物以及高蛋白含量食物的摄入，这样才有利于头发正常生长。
二、科学护理头发：1.洗头频率不要过高，每周1-2次即可，油性发质可适当增加洗头次数，但每周最好不超过4次，避免频率过高对头皮、毛囊以及头发造成损伤；2.选择合适的洗发水：油性发质可选择不含硅油的洗发水，以免加重出油，干性发质的人可以选择含硅油的滋润型洗发水；3.使用护发素:护发素可以起到修复、滋润的效果，让毛发更加顺滑有光泽。