无论是早上吃，还是晚上睡觉前吃，其实效果都一样，都是为了补充体内的叶酸水平，以预防胎儿神经血管畸形的出现，没有早上吃好还是晚上吃好的说法。服用叶酸一般是在饭后或者是随餐的时候食用比较好，是不建议晚上睡觉前吃的，因为在饭后或者是随餐的时候吃，这样有利于叶酸的吸收，而且也不会刺激胃。叶酸早上吃和晚上睡觉之前。
叶酸是预防胎儿畸形的吗
叶酸是备孕女性在怀孕之前需要吃的一种药物，叶酸能够预防先天性的神经管畸形、预防肿瘤、大脑发育不良等病症，孕妇在怀孕前3个月的阶段可以每天服用叶酸，同时叶酸还能够预防孕妇出现贫血、胎儿发生先天性的缺陷。因此对于有备孕计划的女性，应该在怀孕之前三个月就口服叶酸，这样能够起到有效的预防胎儿畸形的浓度。对于女性怀孕之后再签三个月都是需要正常的吃叶酸的，这主要是因为叶酸可以预防胎儿畸形的情况。
吃叶酸喝酒有影响吗
吃叶酸不可以喝酒，整个备孕和怀孕期间都不可以饮酒。没有太大的不良影响对于正在备孕的女性或者男性，在吃叶酸的时候，虽然喝酒对吃叶酸没有太大的不良影响。另外，同型半胱氨酸血症患者也可以服用叶酸，叶酸可以帮助降低半胱氨酸，预防心血管风险。