一般来说的话，一个月之内尽量不要出门，因为由于刚出生，免疫力的话相对来说会比较低，很容易感染病状，如果说特殊情况一定要出去的话，尽量在外面待的时间不要太久，也不要去人多的地方，在太阳比较好的时候，可以适当的晒一下太阳，还有就是一定要多喂宝宝喝温开水，一个月之后可以适当的出去外面逛一逛，但是时间也不要太久，等小宝贝对外面的空气比较适应的时候，就可以每天的带宝宝出去散一下步，不过在小宝贝的脖子还没有完全的竖起来之前，在外面待的时间一定不能过长。坐月子不出门，还是属于过去的，比较老的传统，这是不科学的，因为你一直呆在房间里，不透风，不透气反而不利于身体的康复，包括产妇以及孩子都是可以出门的。小月子指女性流产后的修养期，一般需要半个月左右才可以出门，由于流产对于女性的伤害较大，需要一段时间静心修养、补充营养。
产后清宫要坐月子吗
产后清宫后需要坐月子，产后清宫对身体有一定创伤，身体抵抗力低下，容易发生感染，所以要注意休息，如果休息不好，会影响以后的恢复，一般医生还会指导服用一些促进子宫收缩的药物，预防感染的药物，产后清宫后至少要休息一周，如果有条件最好是休息半个月，要注意休息，不要受凉，加强营养，注意饮食的合理搭配。子宫，身体都需要一个自我修复的过程，人工流产后会有一段时间的阴道流血，时间不大于7到10天，量不超过月经量，应该不伴有明显的腹痛等不适症状。人工流产之后一般需要休息15到30天，多数情况下，建议休息25天，至少需要休息15天。
小月子可以吃西瓜吗
做小月子期间不建议吃西瓜，这种水果属于寒凉食物，在坐月子期间、月经期间和产后不建议吃寒凉食物、辛辣食物，食入过多寒凉食物容易引发宫寒出现宫寒性痛经，所以在月子期间不建议吃寒凉食物，建议可以吃温热性质的水果。坐月子期间要定期去医院做彩超的复查，观察子宫恢复情况，保持外阴部的清洁，每天清洗。产妇在坐月子期间偶尔吃西瓜，对身体的健康并不会造成影响。