产后产妇比较虚弱，榴莲能滋阴壮阳，补养身体，月子里吃适量的榴莲可以补充身体所需要的能量和各种营养素，增加免疫力，调节体内酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力，还能够开胃促食欲，榴莲同时还有丰富的膳食纤维，所以能通便治便秘，但是吃榴莲时要要多喝水，以防引起上火，所以，吃榴莲不宜多吃。孕妇产后体虚可以用榴莲来补养身体，但一方面榴莲性温热，糖量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而产妇坐月子期间可以适量食用，同时剖腹产后有小肠粘连的产妇，应禁食榴莲。坐月子期间也可以食用榴莲，榴莲营养丰富，富含大量蛋白质、矿物质、维生素和各种微量元素，能起到强身健体、促进食欲，预防便秘的效果。
产妇月子里能吃什么水果
其实在坐月子期间可以吃的水果还是很多的，新鲜水果中的营养素比较高，尤其是各种维生素和矿物质类营养素含量丰富，而且膳食纤维也比较高。产妇在月子里除了适当的加强营养，并多吃汤汤水水的东西，以利于乳汁分泌以外，还可以适当的吃一些水果。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。
做月子吃什么下奶
在做月子期间可以多吃一些汤汁食物，多喝水，例如可以喝点鲫鱼汤，棒骨汤，猪蹄汤以及排骨汤或者是甲鱼汤都可以增加奶量，而且也有助于身体恢复，同时也可以多吃一些花生，豆腐以及鸡蛋或者是各种新鲜的蔬菜水果等，可以补充身体所需要的营养物质，都可以促进乳汁分泌。在月子期间吃汤汤水水的食物是最容易下奶的，其次就要吃含有蛋白质丰富的食物，比如猪蹄和鲫鱼，购买猪蹄和鲫鱼一定要到正规的超市或者市场购买，而且要选择新鲜的猪蹄和鲫鱼，然后把猪蹄和鲫鱼做成汤，不仅味道鲜美，而且还有利于下奶，猪蹄和鲫鱼含有丰富的蛋白质，尤其对生产后的女性的身体有滋补作用。一种情况是气虚血虚、化源不足，产后乳少，甚或全无，乳汁清稀、乳房柔软、无胀满感、神疲乏力、食少、面色无华；