泡脚时不要擅自放其他药物，热水最好控制在40摄氏度以上，泡脚时间最好控制在15到25分钟之间，泡到身体发热，微微出汗即可，不可大汗淋漓，泡脚过程中应及时添加热水，在水变凉前及时擦出，避免着凉。产妇坐月子能泡脚，最好用40-50°左右的热水，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，但月子里泡脚注意水温，时间也不宜过长，以免着凉。剖宫产坐月子是可以泡脚的，但是泡的不要时间太长，保持在半个小时内就可以，泡脚对身体有很多好处，还有助于睡眠。
剖腹产坐月子多少天
女性坐月子期间主要是要注意休息，加强营养，促进恶露排干净，避免术后出现感染，同时要注意伤口的清洁干燥卫生，避免感染发炎，坐月子期间不要整天都躺在床上，可以适当的下床活动，走路能够促进伤口的恢复，对于预防血栓等并发症的出现会有很大的帮助，但活动也不能过度，也不能提拉重物，以免会牵扯到伤口。剖腹产坐月子也是怕风的，虽然剖腹产时，骨缝没有全开，但女性在剖腹产后身体虚弱，容易出汗，毛孔开大，也是不能受到风寒刺激，以免寒气入侵体内，出现发烧，感冒，全身酸疼的现象，落下月子病。剖腹产坐月子也是30天，和经阴分娩是一样的。
月子里吃山药回奶吗
月子里吃山药，只要不是过度的偏食，少量的吃是有帮助下奶的作用，帮助增加母乳质量的作用并不会有明显的回奶的后果。坐月子期间饮食要荤素搭配，多吃些有营养易消化的食物，也要多喝些汤类，既能滋补身体，还能帮助乳汁分泌。山药有健胃消食的功效，产妇是可以适当吃些的，但是不宜多吃。