在坐月子期间可以淋浴，不要盆浴，洗澡的时间不要太长，因为此时体质虚弱，容易出现浑身酸软、乏力的现象。由于产妇身体比较虚弱，在洗澡或者洗头时一定要注意保暖，避免受凉而引起上呼吸道感染。坐月子是可以洗头洗澡的，只要做好防护措施，是没有很大危害的。
产妇生气了会回奶吗
如果出现乳汁分泌减少时，应该适量的多喝些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤，在喝汤的同时还需要注意加一些中药制剂通草或者王不留行，这种药物能够有扩张乳腺管，促进乳汁分泌的作用。如果是月子里彻底回奶，可能没有奶水的情况下，是不好追回来的。产妇生气可能会出现回奶。
月子可以吃钙片吗
饮食上也需要多吃高钙、高蛋白的食物，有利于补充营养以及对宝宝的发育也有利，比如多吃肉、蛋、奶类食物，营养比较均衡，要结合蔬菜、水果，合理搭配饮食。女性在分娩的过程中就会丢失大量的钙，消耗大量的体力，因此刚生完小孩的孕妈是相当虚弱的，大部分也有不同程度的缺钙，月子期间也建议适当补钙的，可以预防骨质疏松，如果在哺乳的话，也可以预防婴儿缺钙，两全其美。月子里的产妇是可以吃钙片的。