很多传统老人认为坐月子期间不能洗头或者洗澡容易着凉落下月子病，那是在当时生活条件不好的情况下，屋子容易透风还没有暖气，洗澡后会受寒。另外建议加强饮食营养，不要长期站立等，容易引起腰疼、腿疼；一般来说，女性坐月子是可以适当洗澡的。
产后多久可以洗头发
如果不是很有必要，建议产后一周后再洗头，因为产妇刚生产完，体质比较差，免疫力低下，容易外感风寒，受凉生病，所以建议产后一周后再洗头。因为进行药物流产或者人工流产之后，抵抗力可能会比较弱，如果感冒可能会加重，所以一定要注意保暖措施。女性在坐月子期间，是可以洗头的，一般在正常产后，二至三天就可以洗头。
坐月子能吃姜吗
建议多吃瘦肉、鸡蛋可补充蛋白质，不吃辛辣、刺激食物，以免刺激引起恶露增多，坐月子期间容易便秘，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，可补充维生素，还可预防便秘，建议最好不要同房，容易引起妇科感染。姜含有丰富的营养元素产妇生产会丢失营养素，姜可以补充营养，强身健体，促进身体产后的恢复。产后是可以适量吃姜的，而且姜只是一个调味的作用，所以放在菜里面没有什么影响是可以的。