出现血压低于正常标准,是需要选择增加营养,多吃高蛋白食物来进行恢复,因体质的原因,每个人的血压都会有所不同,所以没有必要和别人对比检查结果,只要医生说检查结果是正常的就可以了。如果孕妇的血压偏低,有可能是由于营养不良导致的,应该注意饮食的均衡,多吃富含营养的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物,注意要坚持锻炼身体,使血压慢慢恢复。在怀孕32周的时候,孕妇的血压正常,值在高压在90~140之间,低压在60~90之间,如果超过这个范围都属于高血压。
孕妇吃什么预防高血压
比如钠盐摄入要严格控制好的,平常食物的口味要尽量清淡为主的,同时蛋白质的摄入要补充好,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,豆制品等等对高血压的预防是比较好的,在做好饮食控制的同时孕妇的体重也应该着重控制好的,要适当做一些孕妇运动,来保持体重的,令体重不增长过快的。怀孕期间要定期做检查,若是发现有高血压了,就要及时的休息,结合补充维生素,远离一切不良的因素。孕妇预防高血压病要明确是否有高血压病家族史。
孕妇血压低怎么补得快
有些孕妈妈体质瘦弱,常见于体重较轻,体重指数小于18,可引起孕妇血压偏低,通过平衡膳食,荤素搭配多摄入富含铁剂,叶酸,维生素的食物进行改善。一般血容量恢复正常了,血压偏低的症状,自然会得到改善,所以最快的方法就是补充水分。低血压会引起头晕,乏力,眼黑,严重的还可引起晕厥,对母婴造成不良的影响。