对于孕妇来说，还有非常重要的一点，就是维生素C可以促进铁的吸收，孕妇到妊娠中晚期需要补充铁剂，吃维生素C可以使补铁达到事半功倍的效果。除了用维生素C片供给以外，还可以通过新鲜的蔬菜和水果来进行补充，这些食物的维生素C含量很丰富，而且还含有很多的果糖，粗纤维，还有其他的氨基酸，就会更有好处。孕妇可以吃VC吗。
怀孕的时候得阑尾炎怎么办
因为妊娠妇女对阑尾切除术有较好的耐受性，尽管早期手术亦有发生流产的危险，但若延误治疗，发炎的阑尾炎会很快发生穿孔、坏死，从而酿成很多严重的并发症，威胁母子生命安全，建议在孕期不要暴饮暴食，合理饮食，健康饮食，心态也是非常重要的，要调整好心态，安全度过孕期。建议最好手术治疗，因为怕到怀孕晚期出现阑尾炎容易掩盖症状，建议有阑尾炎，一定要看普外科，同时要消炎治疗。孕期发生阑尾炎的可能性是比较小的。
孕妇左下腹部隐痛的原因
孕妇左下腹隐痛的原因可能和子宫的逐渐增大，而导致子宫周围的脏器被挤压，子宫韧带被牵拉所导致的，表现为腹部一侧或者两侧有牵拉的疼痛，钝痛或者隐痛，改变体位时一侧疼痛可能会更加明显一些，但是一般不严重。但是孕妇腹痛的原因很多，比如异位妊娠，就可以导致下腹疼痛、不规则阴道流血，我们可以通过超声检查，提示宫内没有妊娠囊，就可以诊断。孕妇右下腹部隐痛的原因较多，可能是随着孕周增加子宫增大牵拉引起的疼痛。