产后有恶露排出，要注意保持外阴部的清洁，每日用温开水清洗勤换内裤与卫生垫，要注意情绪的变化，很多女性在产后容易表现出抑郁的症状，家人需要给予产妇一定的鼓励、安慰以及关怀，在饮食方面要营养足够、热量充分、确保乳汁的质量。孕妇在产后主要的护理是要注意清洁，注意卫生，注意勤换护垫，尽量保持外阴的情节干燥，避免感染的问题。产后一个月之内不要提举重物，不要做耗费体力的家务和运动，多吃高纤维的食物，避免便秘，多饮水。
孕妇大便黑色怎么办
怀孕拉屎黑色，很有可能是服用了含有铁元素的食物或者制剂，孕妇可以仔细回想一下，自己近期是否食用了动物血或者一些补充铁元素的营养品，不过也可能是上火导致大便在体内堆集太久造成的，孕妇可以根据自己的情况进行综合判断。如果服用铁剂，或者是猪血等食物，有可能会出现大便呈黑色，但是如果没有吃该种食物或者药物，孕妇大便出现黑色一定要排除是否有消化道疾病。在怀孕期间如果出现了大便黑色的情况，这个先不要着急，因为有可能是一些生理现象。
孕妇乳房有硬块怎么按摩手法
按摩完后可以使用热毛巾短暂的热敷乳房缓解痛感，平时也要多进行适当的锻炼有氧的运动是最佳的选择。孕妇在怀孕期间是不可以按摩乳房的，按摩乳房会刺激子宫收缩，导致胎儿早产或流产。孕妇乳房里如果有硬块的话，通常考虑是由于乳汁未能及时排出而导致的乳汁淤积。