强直性脊柱炎患者运动的目标是维持胸廓的活动度，保持脊柱的灵活性，维持机体的运动功能，其中游泳是目前强直患者最好的一个保健方式，因为游泳是一个全身性的运动，对脊柱和四肢的关节均有意义，但是一些患者可能游泳之后会出现强直性脊柱炎症状加重，这可能是因为强直性脊柱炎怕冷怕湿，如果游泳池里面的温度和湿度不合适，这样可能会加重强制患者的症状。强直性脊柱炎患者可以进行游泳等有氧运动，有氧运动能够增加肌肉的力量，维持骨关节稳定和肺活量有助于病情的控制，能使脊柱关节处在最佳的位置。强直性脊柱炎患者是非常适合游泳，强直性脊柱炎患者首选的锻炼方式就是游泳，因为既能增强脊柱的活动度，增强关节周围肌肉的力量，而且还不增加关节的负重。
强直性脊柱炎发病前兆
如果出现强直性脊柱炎的症状需要立即到正规的医院进行详细的检查，排除一些其他的疾病来确诊，确诊后在主治医生有效的治疗方案下进行治疗，平时注意休息，不要给患者太大的压力，饮食均衡，然后严格的按照医生的医嘱进行治疗，不能听信偏方或者游医，导致患者病情没有得到及时的治疗，反而加重了病情，使患者的生命受到威胁，得不到治愈，当患者得到有效的治疗之后，病情是能够治愈的。强直性脊柱炎发作前兆一般表现为患者每日早起时感觉腰背部僵硬且疼痛，但一般活动30分钟左右，疼痛就会稍有缓解，但每日都会疼痛。强直性脊柱炎绝大多数都是先侵犯骶髂关节以后上行发展至颈椎。
如何确诊强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种风湿免疫类的疾病，主要的症状特别是早期，要注意患者会出现早晨起床以后腰骶部僵硬、疼痛或者酸痛，活动后可以减轻。确诊强直性脊柱炎是根据患者的临床症状，阳性查体体征以及影像学检查诊断。那么我们看一下，2009年欧洲脊柱风湿病协会提出的一个中轴型脊柱关节炎有强直性脊柱炎，它的一个诊断分类标准，它主要是从三个方面，第一个就是持续的腰背痛，大于三个月。