找催奶师是有用的，在这个期间有些孕妇可能出现乳房疼痛和水肿或者是奶水的堆积，因此需要找催奶师来进行按摩，其具有一定的专业技能，会减少妈妈的身体伤害，催奶师通常可通过按摩或者是一些针对性的手法避免出现乳房的炎症，如果孕妇自行进行药物治疗或者按摩时可能会使乳房出现其他问题，并且在平时妈妈也要注意少喝有营养的食物，让孩子多喝牛奶，不要吃的太饱，可以更好消化。通过催乳师按摩来回奶时有疼的现象，并不是因为按摩时导致的疼痛，是因为乳房部位有奶水堆积而产生的胀痛感，通过按摩可以有效的退奶，从而缓解疼痛的感觉。催乳师帮助回奶有可能会疼。
打回奶针是立刻见效吗
通常所说的回奶针，实际上指的就是乙烯雌酚注射液，乙烯雌酚属于一种雌激素类的药物，注射以后可以抑制体内泌乳素的作用，从而使泌乳反射减弱，乳汁的分泌量减少，起到帮助回奶的效果。目前临床上没有回奶针这一药物，如果因为一些特殊原因不能够母乳喂养，通常所采取的方法规范的有停止哺乳，停止哺乳以后如果出现了乳房的明显胀痛、胀奶，可以辅助以药物治疗。回奶针打在臀部，就是肌肉注射。
回奶的症状
其次，正常情况下部分女性在回奶时较为顺利，乳房会比较酥软，不会出现胀痛的情况，但宝宝在吮吸时会没有吞咽的声音，持续吮吸容易导致人体乳房出现淤青、水肿的情况。可乳房外敷芒硝和炒麦芽代茶饮，也可以维生素B6回奶，用法是200mg/次，每天3次，用3-5天就可以，一般回奶的时间在10天左右，这期间要注意观察，如果乳房持续胀痛不缓解或伴有发热等症状，需要到医院就诊。女性回奶的前兆一般是指乳房没有胀痛感，整个乳房是比较松软的，而小孩在进行吸引时没有明显的吞咽感，容易啼哭。